*体の中心を感じて、心の内側を感じて

2021年 06月 13日 15時59分


おはようございます!
本科22期の小坂姫加です🐭

今日のスケジュールは
 *ヒップホップ
 *テーマパークダンス
 *ヴォイス
 *ミュージカル
でした。

歌と踊り、どちらも大切ですが、
歌いながら踊るという事は
とても難しいです。
息が続かなかったり、
ステップが雑になったり、
一緒にやるからこそ
見えてくる事があります!
特に大きな技をする時は
表現も大切だけど、
まずは軸を感じて丁寧に✨
美しく踊れるように
気を付けたいと感じました!

そして音楽を良く聴いて、
目を良く開いて、
歌詞の内容を心で深く感じて、
大きく表現できるように
日頃から五感を
フルに使いたいと思います🌈
可能性は無限大!!!

今日もありがとうございました!

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自然体でいること

2021年 06月 10日 20時30分

みなさま、爽やかな季節が過ぎ、
今にもセミが鳴き出しそうな
そんな毎日ですが
いかがお過ごしでしょうか??

私たちは、太陽に負けず☀️
泳いだら気持ちよさそうな
芦屋川沿いを走っています🏃‍♂️
芦屋川沿いのランニングコースは、
四季折々にいろんな表情を見せてくれ、
走っている本科生を応援してくれています!!
毎日走っていると
体で四季を感じる
最高のランニングコースです!!

ただ、今の時期は芦屋川に飛び込みたい!!
全身で川を感じたい!!今日この頃です。



さて、本日の本科生のスケジュールは
・コンテンポラリー
・ボディコントロール
でした♪

どちらのレッスンも
リラックスと言う言葉が
よく出てきました。
体を重力や流れに
身を任せることも必要です。
でも、流れや重力を感じるには軸!!
これがないと感じられません、、、
軸はとっても大切!!
もっと軸を鍛えて
重力を感じること、
リラックスすること、
流れを感じること、
そんなことも感じて
ダンスの表現に繋げられたらと思います。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊

         石川亜美


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言葉で伝える

2021年 06月 09日 18時42分



おはようございます。
本科19期の安室です。

本日のスケジュールは。。。

・コーチングセミナー
・ヴォイス

でした!



コーチングの時間では

《一人ずつ前に立ち、
自分のアピールしたいことを、
先生や他の本科生に伝える。》

ということをしました。


レッスンの取り組み方や、
トレーニングのメニューなど、
思い思いのことをアピールします。

伝えたいことを、
その場で端的にまとめるのは
想像以上に難しいですね。
自分の感じていることの
半分も伝えられなかったと思います…

突然振られても、
即座に考えを言語化できるスキル!
これはもっと磨いていきたいですね!


以上、本日の担当は安室でした!



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美しい所作、表現!

2021年 06月 08日 22時20分
6月8日(火)担当の伊藤稚菜です🌿

今日は…
バレエ🩰
日本舞踊👘
がありました!

和の教養2週目の日本舞踊!
今日は女前の振り付けと男前の振り付け
2種類の振り付けを勉強しました🔴🔵
女前と男前の振り付けでは
所作が少しずつ違って、
脇を閉めて女性らしくしたり、
あえて肘を張って男性らしく見せたりと
所作での表現を学べました!

そしてバレエと日本舞踊、
フォームは一見違いますが
身体の使い方は共通しているところもあり、
基礎の大切さを改めて実感しました!
首の使い方、手先の動きは
ニュアンスが違うので
しっかり使い分けて、
表現していきたいです✨

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

気温も高くなってきたので
体調に気をつけてレッスン頑張ります🌿
皆様もお気をつけください☺️

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感じる心❤感じる体♂️

2021年 06月 07日 19時43分

お疲れ様です!

今日の担当は研究科の
川越星です⭐

6月も早いものでもう2週間目。
あっという間に2021年も上半期が
終わろうとしています。。。

どんどん過ぎていく毎日を
ただ流れの中で生きるのではなく
1日1日、違う毎日を
充実した毎日を過ごしていきたいです😌

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さて、
今日のレッスンは!

🩰バレエ

💃ジャズダンス

🟣バランスボールトレーニング

でした!!



バランスボールのクラスは
今年から新しく開講されたクラスで
バランスボールに身を任せ、
リラックスしながら
可動域を広げたり、中心を感じたりして
体幹を鍛えます!


バランスボールにしっかり体を
あずけないと余計な力を使ってしまったり
バランスボールに
弾き飛ばされてしまったりするので
いかにボールと1つになれるかが
重要になってきます✨✨

今日で6回目ですが
初めの頃より飛ばされる回数が
少なくなりました✌️✌️

ですが!!
まだまだ出来るようになりたいことは
沢山あるし
理想もまだまだ上にあるので
ここで決して満足せず
もっともっと追求していって
体と繋がるように日々頑張ります💪

今日は今日の発見がありました💡
明日も新しい発見があるように
目を開いて心を開いて頑張ります💕

最後まで読んでくださり
ありがとうございました✨

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「中心を感じる」

2021年 06月 05日 20時30分



おはようございます! 
はじめまして✨
本科23期生の金 菜瑛です😁

今日のレッスンは
*テーマパークダンス
*ヴォーカル
*ミュージカル総合 

でした!!

テーマパークダンス、ヴォーカル、
ミュージカル総合、と
やっている事は違いますが、
根本的に共通してる部分は
中心の軸をしっかり感じること。 
その軸を感じ、正しい姿勢で練習する。
それが、上手くなるための
一番の近道ということを実感しました。

そして、もっと堂々と
周りの目など気にせず、
思いっきり楽しんで表現することが
大切だと感じました!

私はまだハーツに入って
少ししか経ってないのですが、
初心者だからこそ堂々と!
出来ない事を隠さず、
一つずつ丁寧にクリアしていく事を
常に意識しながら、これからも頑張ります💪

最後まで読んで頂き
ありがとうございました🍀

姿勢正しく学んで行こう!

2021年 06月 04日 21時54分

おはようございます!
本科23期  黒川 賢也です!

今日は雨がパラパラ降っていて
暗い天気でしたが、
ハーツでは皆んな明るく
元気に頑張りました☀️

そんな今日の予定は〜
・バレエ
・ヴォーカル
でした!


バレエで始まる1日は
姿勢正しい1日を過ごせるので
心も真っ直ぐになり
夢に向かって走れていると
実感が湧きます🩰

ヴォーカルでは
基礎トレや歌だけでなく
演技も少ししました!
 『歌詞も台詞』
演技で学ぶ表現力を
歌での表現に活かせられるので
とても勉強になりました📖

今日も学びの多い1日でした❗️


最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊

考えるな、感じろ!

2021年 06月 03日 20時00分


おはようございます!
はじめまして!
本科23期生、広島県出身の岡本歩実です🌻

最近は、梅雨の中休みということで
良いお天気が続いているので、
夕方、よくランニングに出かけます。

その中で、
道に咲く綺麗なお花を見つけたり、
海の方では遠くの水平線が
キラキラ輝いていたり、
自然を沢山感じることができ嬉しいです🌞

さて、
本日のスケジュールは

✎コンテンポラリー
✎ボディコンディショニング

でした。

コンテンポラリーでは、
自分の体を感じながら、
力まず自然な流れで、
そして音楽の流れとともに
動き続けるということを
学ばせていただきました。

ボディコンディショニングでは、
Terrasensaというマットを使いながら
トレーニングに励んでいます。
毎週感じることなのですが、
このトレーニング後、
体が、よりニュートラルで
フラットな状態になったと感じます。

この2つのレッスンを通し、
体の感覚を、
より繊細に感じられるように
なったと思います。

この「感覚」を大切に、
明日からも邁進して参ります!

最後まで読んでくださり、
有難うございました🌻

情熱と希望✨

2021年 06月 02日 23時53分


おはようございます!
本科23期聴講生、松下美玖です🐹

はじめまして!
ブログデビューです♪

小学6年生の頃から
ハーツでお稽古させて頂いて、
この4月に念願の本科生になりました✨
私は聴講生ということで、
大学とレッスンの両立を頑張っています!

これからよろしくお願いします!!

さて、今日のスケジュールは
☆ディスカッション
☆ヴォイス
☆ボディートレーニング
☆シアターダンス
でした。

今日のディスカッションでは、
プロを目指す者としての
立ち居振る舞いについて、
話していただきました。
プロになるためには、
もちろん高い技術力があることは
大切ですが、それ以前に、
普段の姿勢や、言葉遣い、挨拶など、
人としての基本が大切だと教わりました。
これらのことは、意識一つで
すぐに変えられることだと思います。
なので、常にプロの卵である自覚を持って、
内面から美しい舞台人に
なれるように頑張ります!

また、今日はプロの世界で
頑張っておられる先輩からの
アドバイスも頂きました。
実際にプロの世界に入って感じたことを
教えていただいて、
どんな時でも情熱と希望を絶やさず
レッスンに励むことの大切さを
改めて痛感ました。

2年前まで一緒にお稽古していた
先輩の言葉を聞いて、
「場所は違っても夢を目指す思いは同じ」
だなと感じました。
今できることを精一杯やる!
そんな毎日の積み重ねが、
夢に繋がっているのだと思います。

こんな素敵な環境で
お稽古ができていることに感謝して、
明日からも頑張ります!!

書きたいことがいっぱいで
長くなりましたが、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました!

明日も頑張りましょう♪

"和と洋"

2021年 06月 01日 20時45分
おはようございます!
本科22期の石川です🕊


今日のレッスン
 ๑バレエ
 ๑日本舞踊


今日は和と洋の踊り、
どちらもできる貴重な1日でした。

バレエと日本舞踊、
ルーツや細かいテクニックの
違いはありますが、
いずれも体幹やポジションが
重要な踊りです。
バレエで習ったことが日本舞踊で、
日本舞踊で習ったことがバレエで
とても活きているなと
どちらの踊りにも
通ずるものを感じた1日でした。


そして今日から新たに本科メンバーが増え、
新しい風が吹きました。
その風を感じ、
私たちもより一層
パワーアップしていきたいと思います!


最後まで読んでくださり、
有難うございました🌷